甲流一般指甲型流感,甲型流感康復后失眠可能與精神緊張、抵抗力下降、病情沒有完全恢復等有關。
1、精神緊張:甲型流感的患者康復后,可能由于生病期間非常擔心病情,康復后仍然處于精神比較緊張的狀態,會出現煩躁不安、失眠等情況。此時要注意放松心情,不要過度緊張,睡前可以喝杯熱牛奶助眠。
2、抵抗力下降:甲型流感是甲型流感病毒感染引起的,病毒會在體內大量復制,雖然已經康復,但由于機體的損耗較大,會導致抵抗力下降,進而引起失眠。日常要注意合理飲食,可以適量食用新鮮的蔬菜、水果,比如西紅柿、黃瓜、草莓等,可以補充維生素,提高免疫力。
3、病情沒有完全恢復:如果甲型流感的患者康復只是臨床癥狀初步消失,此時患者體內依舊存在病毒,可能侵犯神經系統,引起頭痛、失眠等??梢栽卺t生指導下使用磷酸奧司他韋膠囊、地西泮片等藥物,可以抗病毒、鎮靜催眠。
除上述常見原因外,還可能是藥物刺激、焦慮癥、抑郁癥、雙相情感障礙、精神分裂癥等,建議及時前往醫院就診。
