中年人臉上長(zhǎng)黑斑可能是由于紫外線照射、護(hù)膚品使用不當(dāng)、內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致，還可能是由于脂溢性角化病或花斑癬等引起，建議及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，并采取相應(yīng)的措施進(jìn)行治療和預(yù)防。
1、紫外線照射：如果平時(shí)長(zhǎng)期在戶外活動(dòng)或者是工作，沒(méi)有做好防曬措施暴露在陽(yáng)光下，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚受到紫外線的照射，產(chǎn)生較多黑色素顆粒，從而造成皮膚黑色素沉著，出現(xiàn)黑斑。建議減少紫外線照射的時(shí)間，加強(qiáng)防曬，如涂抹防曬霜或打遮陽(yáng)傘，對(duì)于改善癥狀有利；
2、護(hù)膚品使用不當(dāng)：如果使用了劣質(zhì)護(hù)膚品或化妝品，可造成皮膚屏障受損，出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，造成炎癥性色素沉著，從而臉上會(huì)出現(xiàn)黑斑，可能還伴有瘙癢、脫屑等不適。建議立即停用相關(guān)產(chǎn)品后積極就醫(yī)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用他克莫司軟膏、氯雷他定片等藥物緩解，并更換護(hù)膚品及化妝品；
3、內(nèi)分泌紊亂：不良的生活習(xí)慣，如吸煙、喝酒、熬夜等或者睡眠不足、不良情緒，可能會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，促進(jìn)黑色素生成沉積在皮膚的表面，形成黑斑，還可伴有痤瘡。建議保證充足的睡眠，以及愉快的心情，避免吃辛辣刺激油膩的食物，如火鍋、燒烤等；
4、脂溢性角化?。嚎赡芘c日曬、慢性炎癥刺激等有關(guān)，導(dǎo)致角質(zhì)形成細(xì)胞增生，是一種最常見(jiàn)的表皮良性腫瘤。臉上可出現(xiàn)黑色的斑點(diǎn)，還可有扁平丘疹或斑塊?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行冷凍、激光或電燒灼療法治療；
5、花斑癬：由于皮膚受到馬拉色菌感染，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚黏膜色素受到影響，出現(xiàn)點(diǎn)狀斑疹、片狀斑疹，臉上也會(huì)出現(xiàn)黑斑，并伴有瘙癢不適?？梢宰襻t(yī)囑使用酮康唑乳膏、克霉唑乳膏等藥物改善癥狀。
平時(shí)注意保持良好的生活習(xí)慣，避免陽(yáng)光暴曬、避免熬夜、飲酒等，保持皮膚清潔。