長期飲用菊花和玫瑰花是否有益，需要參考飲用者的具體情況。對于身體健康的人群以及存在肝火旺盛、情志不舒、月經不調等問題的人群，長期喝菊花和玫瑰花具有清肝明目、疏肝解郁、清降肝火、和血調經的功效。但對于脾虛泄瀉或胃腸功能欠佳的人群，應當謹慎飲用或少用。
1、菊花：菊花性微寒，味甘、苦，歸肺、肝經，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。主要用于肝膽實火引起的頭目眩暈、雙目干澀、目赤腫痛、視物不清等癥狀的治療，具有清肝火的作用，也可由醫生指導與其他功效相近的藥物配合應用；
2、玫瑰花：玫瑰花性微溫，味甘、微苦，歸肝、脾、胃經，具有疏肝解郁、活血調經、理氣的功效，多用于治療肝氣不舒所致的乳房脹痛、月經不調等病癥，也可用于肝胃不和、胸悶脅脹、胃脘疼痛、食欲不振等。
從菊花和玫瑰花的功效和作用來看，兩者一起泡水長期飲用能夠起到疏肝理氣、解郁安神、調經、寬胸利氣、清肝明目、清降肝火等功效。但也不能長期隨意應用，尤其是對于脾虛泄瀉或胃腸功能欠佳的人群。