如果孕中期嘴巴淡沒味，孕婦可以通過清理舌苔、適量運(yùn)動、服用藥物等方法改善。具體內(nèi)容如下：
1.清理舌苔：孕婦在懷孕以后，容易消化不良，導(dǎo)致舌苔變得較厚，會對食物的敏感度降低，可能會出現(xiàn)孕中期嘴巴淡沒味的情況。孕婦可以使用牙刷對舌苔進(jìn)行清理，舌苔變薄后，癥狀也可能會有所緩解。
2.適量運(yùn)動：在懷孕以后，胎兒不斷生長，會讓身體敏感度下降，運(yùn)動量減少，胃腸蠕動的功能也會有所降低，從而使食欲降低，出現(xiàn)孕中期嘴巴淡沒味的情況。孕婦通過適量的運(yùn)動，能夠讓胃腸蠕動加快，促進(jìn)消化，讓孕婦出現(xiàn)饑餓感，從而改善癥狀。
3.服用藥物：孕中期嘴巴淡沒味，可能與食欲不振有關(guān)，孕婦可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用健胃消食片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物進(jìn)行治療，改善食欲不振的癥狀。