孕早期能吃土豆粉,但是要適量,不要吃得過多,以免出現(xiàn)消化道不適的情況。
土豆粉是土豆和面粉制作的,含有多種氨基酸、維生素、微量元素、核黃素、膳食纖維等營養(yǎng)成分,適當?shù)爻砸恍┛梢云鸬秸{(diào)胃和中、健脾利濕、補鉀的功效。但是孕早期不可以多吃,土豆粉是一種高碳水食物,吃多了可能會造成脂肪堆積,出現(xiàn)肥胖的情況,另外吃多了還容易影響消化代謝的速度,出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀。因此孕早期要適量吃土豆粉。
此外,孕早期要注意休息,避免過度勞累,以免影響胎兒的正常發(fā)育。
