夏季是痤瘡高發季節，尤其是像您這樣的油性皮膚人群。痘痘的形成主要與皮脂分泌過多、毛囊堵塞以及細菌感染有關。中醫認為，痤瘡多因肺經熱盛或脾胃濕熱，再加上飲食不節、情緒波動等因素，導致毒素郁結于面部。
對于夏季容易加重的痤瘡，首先要做好日常護理。建議使用溫和的潔面產品清潔皮膚，避免過度去油，以免刺激皮脂腺分泌更多油脂。同時，要保持皮膚水潤，可以選擇不含油分的保濕產品。
飲食方面要注意清淡，少吃辛辣、油膩和甜食，這些食物容易加重體內濕熱。建議多喝水，多吃富含維生素的蔬菜水果，幫助清熱解毒。此外，情緒波動也會影響內分泌，進而加重痤瘡，因此要學會調節心情，保持平和的心態。
對于已經形成的痘痘，可以選用一些具有抗菌、消炎作用的藥膏外用治療。如果情況嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下使用口服藥物或其他專業治療方法。
最后提醒您，治療痤瘡是一個長期過程，需要耐心和堅持。只要找到適合自己的方法，并配合良好的生活習慣，皮膚狀況一定會有所改善。