男人神經(jīng)衰弱的癥狀主要表現(xiàn)為精力下降，還會伴隨著情緒異?；蛏砉δ芪蓙y，進而影響正常的生活。需及時到當?shù)卣?guī)醫(yī)院的精神科或者精神心理科就診。
1、精力下降：表現(xiàn)為精神疲勞或者體力疲勞，出現(xiàn)思考能力下降或者反應(yīng)慢，還會伴隨著記憶力減退和注意力不集中，導(dǎo)致工作效率下降；
2、情緒異常：表現(xiàn)為情緒過度焦慮或者緊張，還會出現(xiàn)心煩意亂，遇到小事容易發(fā)脾氣，之后又感到后悔、落淚，個人的情緒經(jīng)常處于不穩(wěn)定的狀態(tài)；
3、生理功能紊亂：男性神經(jīng)衰弱嚴重時可出現(xiàn)身體不適的癥狀，如頭昏、頭痛、四肢酸痛等，甚至出現(xiàn)心慌、心悸等神經(jīng)紊亂癥狀，進而影響睡眠，導(dǎo)致失眠、易驚醒，還可能會影響性生活質(zhì)量。
建議平時多跟朋友溝通交流，或者通過看電影、逛街、旅游等方法使心情處于放松狀態(tài)，還可轉(zhuǎn)移個人注意力，對于神經(jīng)衰弱的恢復(fù)可起到調(diào)理作用。