綠豆湯加白糖一般是不影響去火效果的。
綠豆是寒性食物,綠豆湯的營養(yǎng)成分和價值較為豐富,可以起到清熱解暑、解毒的作用,可以緩解高溫引起的口干舌燥、心情煩躁等癥狀。綠豆湯還有消腫利尿效果,尤其可以緩解濕熱引起的腹瀉、水腫。綠豆湯中的蛋白質(zhì)、磷脂具有興奮神經(jīng)系統(tǒng)的作用,可以緩解食欲不振。白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖,一般不會影響綠豆湯的去火效果,不用過分緊張和擔心。夏天在高溫環(huán)境下工作的人可以多喝一些綠豆湯,有利于補充大量出汗帶走的水和無機鹽、鉀等,可以幫助維持體內(nèi)水液電解質(zhì)的平衡。
需要注意的是,綠豆湯汁中的膳食纖維較多,多喝可能會導致臨時性的腹脹,建議患者適量食用。
