足底筋膜炎的癥狀主要為足跟疼痛，并且足跟部的疼痛和不適會在早晨和患者運動時加重，情況嚴重的患者可能會感到疼痛呈針刺樣，并發散到患腳前部。
引起足底筋膜炎的原因較多，包括長時間站立、肥胖、過度運動、外部撞擊、糖尿病，建議及時就醫完善檢查，明確具體原因后遵醫囑采取相應的措施進行治療。
1、長時間站立：如教師、警察等，需要長時間站立，足底筋膜反復的微小損傷引發炎癥反應，以局部麻木、疼痛為主，一般在臥床休息、放松后，癥狀可逐漸緩解，還需更換舒適、合腳的鞋。
2、肥胖：肥胖人群由于體重過大，足底筋膜承受的壓力較大，造成足底筋膜的磨損，引起足底筋膜炎，早晨起床后行走的前幾步，疼痛感比較明顯，平?；顒硬槐悖枰{整飲食習慣，多吃新鮮的蔬菜、水果，同時進行慢走、太極等較為緩和的運動來減輕體重。
3、過度運動：如果長時間進行過度的運動，會使足底筋膜受到過度的牽拉，導致損傷和炎癥，以局部銳痛為主，在運動時疼痛較為明顯，建議合理安排運動量，適當運動后注意休息，也可進行局部按摩進行緩解。
4、外部撞擊：局部受到外部撞擊時，可能導致足底筋膜的急性損傷，從而引發炎癥，表現為局部的疼痛、腫脹，甚至出血，應注意避免活動，可以使用冰袋進行冰敷，同時用枕頭抬高局部，進而減輕不適癥狀，緩解疼痛。
5、糖尿?。禾悄虿』颊哂捎趦确置谒轿蓙y，影響局部血液循環，可能誘發足底筋膜炎，除局部疼痛外，還可能會出現潰瘍，應遵醫囑應用鹽酸二甲雙胍、阿卡波糖積極控制血糖水平。
日常生活中應注意足底保護，減少疾病的發生，對自身健康也有益。