如果跟老人住一起心情煩躁,可通過及時溝通、調整心態(tài)、分開居住的方式進行處理。人與人相處之間會有摩擦,屬于正?,F(xiàn)象,但如果和老人不接觸之后仍然心情煩躁,則需要考慮疾病因素,需要積極治療疾病。
1、及時溝通:如果感覺跟老人住一起心情煩躁,可以及時和老人溝通,明白問題所在,明確表達哪些地方感覺煩躁,也讓老人說出自己的感受;
2、調整心態(tài):老人的觀念難免和年輕人有落差,老人所接受的思想教育不會一時間扭轉過來,和現(xiàn)在的思想碰撞后,可能會感覺老人無法交流,從而造成跟老人住一起心情煩躁的現(xiàn)象。建議及時調整心態(tài),在溝通中學會退讓、接納;
3、分開居住:若是感覺跟老人住一起心情煩躁,也調節(jié)不好關系,可以選擇分開居住,可搬在附近居住,若是出現(xiàn)意外,也方便照顧老人。不在一起過多的接觸,保持一定距離,也有助于緩解心情煩躁的癥狀;
4、積極治療疾病:若是經(jīng)過以上處理后,依然心情煩躁,需要考慮是否存在焦慮癥、狂躁癥等精神心理疾病。此時可以遵醫(yī)囑服用米氮平片、枸櫞酸坦度螺酮片、碳酸鋰緩釋片、卡馬西平片等藥物治療。另外,要保持情緒穩(wěn)定,注意放松心情。
