通常情況下，血海穴是足太陰脾經的一個普通腧穴，是脾經所生之血的聚集之處。血海穴位于股前區，患者屈膝，醫者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣，二至五指向上伸直，拇指約呈45度斜置，拇指尖下是穴。按摩血海穴有化血為氣、運化脾血、補血養肝等功效，因此，氣血不足的人可以多按揉血海穴，一般還用于治療月經不調、痛經、閉經、隱疹、濕疹、丹毒、膝股內側痛等病癥。
在按摩血海穴的時候需注意手部的力度，力度不可過大，也不可過小，以免影響療效?；颊咝枰⒁庑菹ⅲ苊鈩×疫\動，注意保暖。