通常情況下，遠視眼好發生在中老年群體，一般年齡增長，對眼睛的抵抗力就可能會越來越弱，所以很容易患上遠視眼?？梢圆扇∫韵麓胧┻M行預防：
1、眨眼：頻繁眨眼能提高眼肌的活力，對持續的遠視眼有預防作用。
2、按摩：用手指在眼睛上輕輕地揉，由內眼角到外眼角，再由外眼角到內眼角，每次5分鐘，一天盡量2次，每天早上和晚上都要堅持，這樣可以防止老視，也可以防止其他的疾病，如白內障。另外，還可以用手在眼皮上輕輕揉搓，讓眼睛更加濕潤。
3、轉動眼球：對于兒童的遠視眼，轉動眼球也是一種很好的方法。具體方法是眼睛朝左邊轉動5次，眼睛直視前方一小段時間，每天早上和晚上都要進行一次，堅持訓練，就可能起到預防遠視眼的效果。
4、毛巾熱敷：在睡覺前用毛巾熱敷眼睛，毛巾的溫度一般在45度左右，一般進行是3-5分鐘即可。
5、食用水果：大部分的眼睛疾病，包括白內障，都可能是氧化造成的，水果中含有豐富的維生素，可以起到抗氧化的效果。
此外，經常閉目也可以幫助眼睛釋放壓力，經常通過上述方式緩解眼部不適，可以有效預防遠視眼，不要過度依賴電子產品，以免發生近視眼的情況。