采取調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方法通常能夠科學(xué)的給肝臟減脂。

1、調(diào)整飲食：

如果肝臟內(nèi)有較多脂肪堆積，患者通常需要適當(dāng)?shù)卣{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要注意戒酒，要盡量少吃或不吃炸雞、酥肉等熱量較高的食物，可以適當(dāng)?shù)爻允ヅJ猴桃、黃瓜等熱量較低的食物，以控制熱量攝入，通常有益于減少肝臟內(nèi)的脂肪。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：

患者平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如通過慢跑、跳繩等項(xiàng)目來消耗熱量，促進(jìn)肝臟內(nèi)脂肪的分解，促使肝臟狀態(tài)好轉(zhuǎn)。需注意，若患者存在過度肥胖的情況，通常不宜進(jìn)行上述運(yùn)動(dòng)，可以選擇散步、游泳等運(yùn)動(dòng)。

3、藥物治療：

若肝臟內(nèi)脂肪堆積過多，可能發(fā)展為脂肪肝?；颊邞?yīng)及時(shí)遵醫(yī)囑使用、谷胱甘肽含片、雙環(huán)醇片等藥物進(jìn)行治療，此類藥物通常有助于調(diào)整肝細(xì)胞的狀態(tài)，有助于改善脂肪大量堆積的情況，進(jìn)而達(dá)到減少肝內(nèi)脂肪的目的。

除上述方法外，患者還可以接受醫(yī)生建議采用艾灸、耳針、手術(shù)等方法，通常有助于改善肝臟狀態(tài)。在該過程中，患者應(yīng)保持良好的心態(tài)，不要過度焦慮，切忌盲目采用偏方。