胳膊咯吱咯吱響，可能與長時間缺少鍛煉、缺鈣、腱鞘炎、類風濕關節炎、骨折等因素有關，需要及時就醫檢查，對癥處理。
1.長時間缺少鍛煉：當患者長時間缺少鍛煉，突然進行劇烈運動時，胳膊關節腔內的壓力增加，一動就會發出咯吱咯吱響的聲音，還伴隨局部酸疼的癥狀。多數是一種正常的生理現象，可以多休息，適當進行局部熱敷，促進局部血液循環，從而減輕癥狀。
2.缺鈣：如果飲食不規律、挑食，導致身體缺鈣，易造成手腳抽搐，還會出現出汗、骨骼肌或者胳膊關節疼痛、異響等癥狀。建議遵醫囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒、三合鈣咀嚼片等藥物治療，從而快速補鈣。
3.腱鞘炎：當患者工作時間太長，肌腱過度牽拉，容易造成胳膊出現局部疼痛、活動受限、關節異響等癥狀?？梢宰襻t囑服用鎮痛、消炎的藥物治療，如布洛芬片、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等。
4.類風濕關節炎：該病屬于自身免疫性疾病，主要癥狀有全身關節彈響、僵硬、腫脹、疼痛、畸形等，所以會累及胳膊部位的關節。建議在醫生的指導下服用吲哚美辛片、尼美舒利片、洛索洛芬鈉片等藥物治療，發揮止痛的作用。
5.骨折：如果胳膊發出聲音，還需要考慮是因為手臂受到了外力的沖擊，引起骨折，就會影響到正常的骨骼連接，出現關節彈響、骨擦音、局部腫脹等癥狀。輕癥患者需要做的就是打石膏外固定、手法復位等，嚴重者需要進行切開復位內固定術，通過切開皮膚及皮下組織，顯露骨折斷端，從而進行固定。
平時需要多休息，不要著涼，避免過度活動，保持飲食清淡。