兩個月才來一次月經可能是內分泌失調、過度減肥、壓力過大、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等原因引起的，建議及時就醫，并遵醫囑處理。
1.內分泌失調：體內激素水平紊亂，可影響月經周期，可能伴有月經不規律、面部痤瘡等癥狀?？烧{整生活作息，保持充足睡眠，避免熬夜，適當運動，放松心情。若癥狀持續，可在醫生指導下使用藥物調整，如黃體酮軟膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片。
2.過度減肥：過度節食或運動量過大導致體重下降過快，可影響月經周期。一般無其他特殊癥狀。應調整飲食結構，保證營養均衡，避免過度減肥，可觀察一段時間看月經是否恢復。
3.壓力過大：精神緊張、壓力過大可導致內分泌失調，引起月經不調，可能伴有焦慮、失眠等癥狀?？赏ㄟ^運動、聽音樂等方式緩解壓力，保持良好的心態。
4.多囊卵巢綜合征：常見婦科內分泌疾病，表現為月經稀發、閉經等，常有肥胖、多毛等癥狀。需在醫生指導下進行綜合治療，如口服炔雌醇環丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等調節激素水平。
5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，可影響月經周期，可能伴有乏力、怕冷等癥狀?？稍卺t生指導下補充甲狀腺素，如左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等。
日常要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張，注意飲食均衡，定期進行婦科檢查。