睡醒后腳脖子疼,有可能是睡眠姿勢不當或者是白天勞累、局部關節扭傷等因素有關,建議及時前往醫院進行相應檢查,以明確病因。
1、睡眠姿勢不當:在睡眠的過程當中,如果睡眠姿勢不正確,如長時間保持同一個姿勢,腳脖子長時間受到壓迫,血液循環不佳,肌肉過度緊張,也可能會導致睡醒后腳脖子疼,此時建議適當進行熱敷、按摩來改善癥狀;
2、白天勞累:在白天的時候,如果長時間久站或者過度行走,活動時間過長也會導致腳脖子出現輕度損傷,故睡醒后腳脖子疼,這種情況不需要特殊治療,局部熱敷即可,不適癥狀通常會逐漸緩解;
3、局部關節扭傷:如果腳脖子扭傷,在休息之后可能會使關節部位的血液循環變差,故睡醒后腳脖子疼,如果扭傷已經超過24小時,可在局部適當熱敷,也可遵醫囑外用云南白藥進行治療;
4、風濕性關節炎:如果出現風濕性關節炎,炎性物質刺激組織細胞水腫,進而使關節腫脹,關節周圍肌肉緊張,繼而引起晨僵,或者是關節疼痛。腳脖子疼痛,疼痛比較嚴重時,可以通過口服非甾體抗炎藥,如布洛芬緩釋膠囊等。
