月經量多有可能導致貧血,建議月經量異常增多的女性及時就醫并遵醫囑治療。
正常女性月經量一次在20-60毫升,若超過80毫升則屬于月經過多。月經血主要成分包含血液、子宮內膜碎片、宮頸黏液及脫落的陰道上皮細胞等。當月經量長期處于過多狀態,隨著經血大量流失,血液里的紅細胞、血紅蛋白也隨之持續丟失,而紅細胞承擔著運輸氧氣、維持機體正常有氧代謝的關鍵使命,血紅蛋白更是結合氧氣的重要載體。一旦失血速度大于身體造血速度,就容易引發貧血癥狀。比如,有些女性因患有子宮肌瘤,肌瘤致使子宮腔增大、子宮內膜面積擴張,影響子宮正常收縮,血管破裂出血增多,長期經量過大,血紅蛋白水平逐步下降,先是出現頭暈、乏力、心慌等輕度貧血表現,若未干預,會發展成中、重度貧血,臉色蒼白、呼吸急促,嚴重影響生活質量與身體健康。還有子宮內膜異位癥、子宮腺肌病等,同樣會因干擾子宮正常生理機能,造成月經量顯著增多,增加貧血風險。功能性失調性子宮出血,內分泌紊亂引發子宮內膜異常增厚、脫落無度,也是月經過多致貧血的常見因素。
日常護理上,飲食可適當增加富含鐵元素食物攝入,像紅肉、動物肝臟、豆類,搭配富含維生素C的蔬果,促進鐵吸收,經期避免劇烈運動、重體力勞動,注意保暖,減少血量增加風險。
