秋天容易感冒的原因包括氣溫變化、晝夜溫差大、免疫力下降等,具體內容如下:
1.氣溫變化:秋天氣溫變化是導致秋天容易感冒的原因之一。初秋氣溫偏高,同時雨水較多,導致一些腸道傳染病和蟲媒傳染病頻發,抗病能力下降,就容易感冒。到了晚秋,氣溫逐漸下降,風大又干燥,就容易感冒。建議患者多用冷水洗臉,增強鼻黏膜對空氣的適應能力,同時減少去人群密集的地方,勤洗手。
2.晝夜溫差大:在剛進入秋季的時候,中午氣溫比較高,但是晚上的時候氣溫就很低,很多人忽視了這種晝夜溫差,晚上容易著涼,就容易感冒。建議患者注意保暖,早晚較涼的時候要穿長袖衣服,而中午溫度高的時候要減衣服。
3.免疫力下降:因為夏季長期在空調房里呆著,身體內的濕氣及寒氣積累了很多,同時又忽視了戶外的鍛煉,身體免疫力就會有所下降,所以秋天容易感冒。建議患者加強體育鍛煉,增強環境的適應能力,提高身體的免疫力。
