通常情況下，頸椎病患者打羽毛球可以打15-20分鐘左右，能夠鍛煉肩頸力量，緩解癥狀，具體內(nèi)容如下：
頸椎病是由頸椎退行性病變引起的疾病，長期伏案工作、不正確的體態(tài)等因素可能會導(dǎo)致頸椎病，如果患者病情較為嚴(yán)重，一般建議打15分鐘左右的羽毛球，如果患者病情較輕，一般建議打20分鐘左右的羽毛球。打羽毛球通常以抬頭動作為主，有助于防止頸部肌肉僵硬，能夠強(qiáng)化肩頸肌肉力量，減輕對頸椎脊髓或椎動脈的壓迫，促進(jìn)頸椎恢復(fù)正常的生理曲度，從而起到促進(jìn)頸椎恢復(fù)的作用。