一般來說,孕婦孕期吃軟骨有補充孕婦所需營養、促進胎兒身體發育等好處,具體情況分析如下:
1.補充孕婦所需營養:軟骨中含有骨膠原、維生素、脂肪以及鈣、磷、鐵等礦物質,孕婦孕期吃軟骨可以有效補充孕婦身體所需的營養物質,還能給孕婦的皮膚補充膠原蛋白,使皮膚保持光澤。但需要注意的是,孕婦孕期吃軟骨不能過量,以免造成胃腸道負擔加重,出現腹脹、腹瀉、食欲不振等癥狀。
2.促進胎兒身體發育:胎兒所有的營養均來自母體,所以軟骨中的各種營養物質被孕婦消化吸收后,都可以通過母體輸送給胎兒,孕婦孕期吃軟骨可以促進胎兒身體發育,有利于胎兒的骨骼生長。
