空腹通常可以喝午時茶，能夠起到補充水分的效果。
經(jīng)過一個上午的工作和學(xué)習(xí)，可能會出現(xiàn)口渴的現(xiàn)象，適當(dāng)?shù)暮纫恍┎杷?，能夠起到補充水分的效果，也可以幫助，促進身體的新陳代謝，也能夠達到提神的功效?？梢栽诳崭沟臅r候喝午時茶，能夠起到?jīng)_洗胃腸道的效果，也可以減少腸道對高熱量食物的攝取，也有輔助減肥的功效。
如果空腹的時候存在過度饑餓的現(xiàn)象，可能會導(dǎo)致血壓和血糖水平降低，喝午時茶的過程中，也可以適當(dāng)吃一些其他易消化的食物，比如餅干。