低密度血脂高一般是指血液中的低密度脂蛋白高,如長期數值居高不下,會成為動脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中等疾病的高危因素,應及時控制??稍卺t生指導下,通過調整飲食和生活習慣進行調理,即非藥物調理,無效者還可遵醫囑進行藥物調理。
一、非藥物調理:1、飲食習慣:低密度脂蛋白高與飲食習慣有關系,調理低密度脂蛋白應低熱量、低膽固醇、低碳水化合物、低鹽飲食,同時限制不飽和脂肪酸的攝入,即應少食或禁食動物肝臟、動物脂肪、油炸食品、奶油、蛋糕、糖果、肥肉等食物,以魚類、豆類、奶類、蔬菜、水果、粗糧、雜糧等低熱量、高纖維的食物為主,可以降低熱量并增強飽腹感,減少低密度脂蛋白的濃度;
2、生活方式:低密度脂蛋白由肝臟進行代謝,應戒煙限酒,以免影響肝臟功能,不能代謝低密度脂蛋白。同時還應在醫生指導下,結合自身的耐受程度,選擇快走、慢跑、游泳等低強度的有氧運動控制體重,規律運動,勞逸結合,保證充足的睡眠,避免熬夜、過度勞累。
二、藥物調理:如果通過飲食及生活方式調理,沒有明顯改善,可以遵醫囑使用他汀類藥物降低低密度脂蛋白水平,如洛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等,多數患者對降脂藥物的耐受情況較好,但用藥期間還需遵醫囑監測肝腎功能、血常規、電解質水平等指標。另外,貝特類、煙酸類藥物也可用于降脂,為避免藥物產生的不良影響,在用藥時需在醫生的指導下規律服用,切忌隨意用藥。
