人體排毒的主要途徑有皮膚、呼吸道和大、小便等，出汗對于人體有益處，皮膚可以起到排汗散熱、排毒的作用，可以將病邪排除體外，因此不易出汗體質(zhì)排毒功能較差，相對于易出汗的體質(zhì)來說較壞。
人體汗腺是身體排毒器官之一，適當(dāng)出汗對人體有好處，像感冒、皮膚水腫等都可以通過排汗，把感冒的病毒、細(xì)菌排除體外，達(dá)到保護(hù)機(jī)體的目的。皮膚表面有水腫時也可通過出汗將體表濕氣排除，達(dá)到利水消腫的目的，因此不易出汗體質(zhì)相對于易出汗的體質(zhì)來說較壞。較多情況會導(dǎo)致皮膚排汗減少，如心臟不好者，汗和心血濕同源，身體大部分熱量是由心臟提供，因此心陽不足者不愛出汗。另外，受地理環(huán)境因素影響，北方人由于天氣寒冷，皮膚腠理致密不受寒邪，但也會導(dǎo)致北方人的濕氣易停留在肌肉間，不容易排出。
人體有多個排毒器官，不愛出汗者也會通過其他途徑排泄，如大小便，以及呼吸等。如果是不愛出汗體質(zhì)，要根據(jù)原因以及其他不適癥狀，看看是否需要治療。