一般情況下,液體鈣和碳酸鈣有劑型、對腸胃的影響等區別,具體分析如下:
液體鈣屬于液體,對腸胃的刺激比較小,從吸收角度來講,液體鈣更易于吸收和消化;而碳酸鈣屬于片狀,對于腸胃的刺激比較大,吸收會相對較為緩慢,還可能影響正常的消化和吸收,因此如果本身有脾胃虛弱、消化功能紊亂等病癥的患者,建議選擇液體鈣,有助于身體恢復。
在補充鈣的過程中,也需要多曬太陽促進鈣的吸收,在飲食上可以選擇一些蛋白質以及鈣含量豐富的食物。

榮瑩 副主任醫師營養科
三級甲等山東省立醫院
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