姨媽一般指月經(jīng)。一般來說，來月經(jīng)肚子疼緩解方法有熱敷、按摩、使用藥物等，具體分析如下：
1.熱敷：部分女性在來月經(jīng)的時候，體溫會下降，就可能會導(dǎo)致肚子疼，一般可以通過熱敷的方式來緩解，可以加快局部血液循環(huán)，從而減輕來月經(jīng)肚子疼的癥狀。
2.按摩：一般來月經(jīng)肚子疼緩解方法有按摩，需以小腹為中心，按順時針的方向慢慢按摩，不可以過度用力，能夠促進血液循環(huán)，有利于緩解不適。
3.使用藥物：如果來月經(jīng)肚子疼的癥狀較嚴重，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、益母草顆粒等藥物進行治療，能夠加快月經(jīng)排出，從而緩解疼痛。