通常情況下，睡覺時心率過低，如果心率每分鐘在40-50次以內可能是一種正常的生理現象，若出現更低的情況，也有可能是心律失常、房室傳導阻滯等病理原因導致，具體的緩解治療方式需根據不同原因來對癥處理。具體分析如下：
一、生理現象
如果睡眠時心率在40-50次/分鐘，可能是受到心率的變異性影響，清醒的時候、運動的時候心率可以增快，人體在睡眠的時候心臟基本安靜下來心率可以減慢，睡眠的時候迷走神經張力增高，可以導致心跳緩慢，這種情況下患者通常也不會感到其他不適感，不需要做特殊治療和改善。
二、病理原因
1.心律失常：一般心律失常患者可能會出現心悸、乏力、頭暈等癥狀，導致出現睡覺時心率過低的情況，進一步發展還可能導致頭暈、黑矇、暈厥等癥狀，建議患者在平時合理安排工作，注意休息，并適當進行鍛煉，健康飲食。
2.房室傳導阻滯：房室傳導阻滯一般是由心臟的傳導系統解剖結構或功能發生障礙導致，心率減慢是房室傳導阻滯患者的典型癥狀，還可能伴隨呼吸困難、心悸、胸痛等癥狀，建議房室傳導阻滯患者養成良好生活習慣，注意勞逸結合，無癥狀出現時也可定期檢查。
此外，上述癥狀還可能是甲狀腺功能減退等原因引起的，建議患者及時就醫，查明病因后積極對癥治療。