脾腎陽虛通常沒有10個表現(xiàn)的說法,常見的表現(xiàn)有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、神疲乏力、面色蒼白等。
1.腰膝酸軟:
脾腎陽虛會導致腎臟和脾臟功能減弱,體內(nèi)的氣血運行不暢,在腰部、膝蓋等部位會出現(xiàn)酸軟疼痛。
2.頭暈耳鳴:
陽氣不足會使得頭部的血管收縮,缺乏氧氣和養(yǎng)分供應,因此會出現(xiàn)頭暈、耳鳴等癥狀。
3.神疲乏力:
腎主藏精,脾主運化水谷,如果這兩個臟器的功能都受到損害,可能會導致體內(nèi)的神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)受到影響,從而出現(xiàn)疲乏、無力的情況。
4.面色蒼白:
脾腎陽虛會導致氣血虛弱,從而影響到面部微循環(huán),使得面色呈現(xiàn)蒼白、萎靡的狀態(tài)。
此外,脾腎陽虛還可能會有尿少、手足冰涼、舌質淡胖等癥狀。如果患者出現(xiàn)以上癥狀或者癥狀比較嚴重,應及時就醫(yī)。
患者日常要注意休息,不要過度勞累,避免熬夜,飲食要營養(yǎng)均衡,可以適量吃一些營養(yǎng)豐富的食物,如蘋果、香蕉、雞蛋、瘦肉、青菜、魚類等,不要吃辛辣刺激性的食物,以免引起身體出現(xiàn)不適。
