尾椎骨疼，可能是不良支撐、外傷、腰椎間盤突出癥等原因引起的，需要通過日常護理、物理治療、藥物、手術的方式進行治療。

1.不良支撐：

如果床板沒有足夠的彈性和支撐力，睡覺時腰部無法得到足夠的支撐和緩沖，導致腰部肌肉和韌帶過度緊張，引發尾椎骨疼。建議患者保持腰部適當的支撐和姿勢，避免過度彎曲或扭曲。

2.外傷：

玩耍時如果尾椎骨不小心碰到硬物，可能會出現疼痛、腫脹等癥狀。此時需要先進行冷敷，具有止痛的效果。48小時后可以進行熱敷，有利于促進血液循環，達到消腫的效果。

3.腰椎間盤突出癥：

該病是由椎間盤退化、長期勞損等因素引起的，睡地板時沒有做好保暖措施，容易導致身體受涼，導致疾病急性發作，可能會出現尾椎骨痛、坐骨神經痛、下肢麻木等癥狀。建議患者遵醫囑服用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物進行治療，還可配合牽引療法進行治療，必要時需要采用椎板切除術、椎間孔鏡髓核摘除術等手術進行治療。

此外，上述情況還有可能是骨質疏松癥、類風濕關節炎、強直性脊柱炎等疾病引起的，需要盡快就醫診治。平時應保持規律作息，保持清淡飲食，避免劇烈運動。