自然流產和月經的區別主要體現在出血情況、疼痛程度、出血時間、相關癥狀及輔助檢查等方面，建議及時前往正規醫院就診處理。
1、出血情況：自然流產的出血量通常比月經多，而且可能會有血塊排出，血塊中可能含有妊娠組織。月經的出血量相對較為規律，一般不會有明顯的大塊組織排出。
2、疼痛程度：自然流產往往伴隨著較劇烈的腹痛，疼痛程度通常比月經更嚴重。月經疼痛一般是由于子宮收縮和經血排出不暢引起的，疼痛程度相對較輕。
3、出血時間：自然流產的出血時間一般比月經長，可能持續1周以上，甚至更長時間。月經的出血時間通常為3到7天。
4、相關癥狀：自然流產可能會出現早孕反應突然消失、乳房脹痛減輕等癥狀，同時可能會有惡心、乏力等不適。月經一般不會有此類與懷孕相關的癥狀。
5、輔助檢查：自然流產后血或尿中的人絨毛膜促性腺激素（hCG）水平會逐漸下降，但仍可能高于未懷孕狀態。月經期間hCG水平處于未懷孕狀態。此外，超聲檢查也可以幫助區分自然流產和月經。自然流產時超聲可能會顯示子宮內有殘留組織或異常回聲，而月經期間子宮通常表現為正常的生理狀態。
如果出現異常的陰道出血，應及時就醫，通過相關檢查明確原因，以便采取正確的處理措施。同時，自然流產后要注意休息，加強營養，避免性生活和盆浴，預防感染。如果懷疑自然流產，不要自行判斷和處理，應聽從醫生的建議。