一般情況下,一天喝10斤水屬于異常情況,考慮為過量飲水,可能對人體有害。通常10斤水大約為5000毫升,一般建議健康人群每日進水量在1500-2000毫升。健康人群短時間內過量飲用水,可能影響不大。
但是,腎臟疾病人群過量飲用水,容易水鈉潴留,可能會造成身體水腫的現象,還會使血容量增加,從而引起稀釋性低鈉血癥。另外,如果合并有心臟疾病,過量飲水使血容量增加后,可能會出現胸悶、心慌等不適癥狀,甚至有可能造成心力衰竭。此外,過量飲水會導致排尿頻繁,影響正常的工作或學習,還會增加飽腹感,影響食欲,不利于各種營養物質的攝入。
此外,當人體經常感覺口渴,出現過量飲水的情況時,可能不是因為身體缺水,而是存在某些疾病,比如糖尿病。糖尿病患者因血糖過高,可能會導致血漿滲透壓偏高,從而出現小便增多以及口渴的表現,從而導致每天過量飲水。需要根據血糖的具體情況,選擇阿卡波糖或者注射胰島素等方法控制血糖,減少相關癥狀。
