散光方向一般指散光軸向。散光軸向通常代表的是屈光力最高的子午線所在的位置,散光是屈光不正的一種,與角膜的弧度有關,一般表現為視力下降、弱視等癥狀,可以通過養成良好的飲食習慣和用眼習慣預防散光發生。
散光軸向一般是在0度到180度之間,在驗光配鏡時看到散光盤中較深和較清楚的線條,這一方向一般就是散光的軸向。散光軸向在配鏡的時候比較重要,如果出現了偏差,往往會影響矯正視力效果。
養成良好的飲食習慣,不挑食、不偏食,應該多吃含有胡蘿卜素類的食物,不僅對眼睛有益,還可以增強眼睛的抵抗力和調節作用。還應該養成良好的用眼習慣,保持端正的坐姿,閱讀時距離控制在40厘米左右,不要在太亮或者太昏暗的環境下閱讀工作,勞逸結合,適當眺望遠處,緩解眼部疲勞。
