對于計劃懷孕的女性來說，了解和預(yù)防妊娠期高血壓綜合癥非常重要。尤其是有過類似病史的準媽媽們，更需要特別注意。
首先，在孕早期就要進行定期產(chǎn)檢，重點監(jiān)測血壓、尿蛋白和體重變化。這些檢查可以幫助及時發(fā)現(xiàn)潛在問題。
其次，孕期要注意休息與營養(yǎng)均衡。建議每天臥床休息10小時以上，以側(cè)臥位為佳，這樣有助于改善血液循環(huán)和腎臟供血。飲食上要避免過咸，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。
另外，如果出現(xiàn)下肢浮腫、血壓偏高等情況，要及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整生活方式或用藥治療。嚴重時可能需要考慮終止妊娠以保障母嬰安全。
對于正在服用降壓藥物的準媽媽們，建議在懷孕前咨詢專業(yè)醫(yī)生，選擇對胎兒影響較小的藥物。常用的藥物如拉貝洛爾和鈣拮抗劑通常被認為是相對安全的選擇。
最后，有高血壓、腎炎等病史或曾患過妊娠期高血壓的女性，更應(yīng)加強孕期監(jiān)護，遵醫(yī)囑進行重點檢查和管理。
通過科學(xué)的孕前準備和規(guī)范的孕期管理，可以有效降低妊娠期高血壓的風(fēng)險，保障準媽媽和寶寶的健康。