手腕關節只要一撐就痛的原因可能手腕關節外傷或扭傷、關節炎、痛風、免疫力差，具體分析如下：
1.手腕關節外傷或扭傷：當手腕受到外傷或者扭傷的時候，會出現疼痛的癥狀，應該立即前往醫院對手腕進行檢查，避免損傷到手腕部分的筋骨。如果沒有損傷筋骨，可以通過熱敷的方式緩解疼痛感。如果損傷到筋骨則需要在醫生的指導下使用藥物進行治療，而且在治療期間不能從事高強度的工作。
2.關節炎：手腕關節炎是因為長時間從事體力勞動或長時間生活中陰暗潮濕的環境下引發的，應該前往醫院在醫生的指導下使用藥物進行治療，同時要改善自己的工作條件和生活環境。
3.痛風：長時間食用海鮮或者大量飲酒會引發痛風疾病，痛風會對手腕部分的血管、神經等造成很大的影響，所以當患者用力的時候就會產生疼痛感。
4.免疫力差：如果患者免疫力差可能會導致手腕部分出現牛皮癬、紅斑狼瘡等病癥，這些病癥會導致手腕疼痛、手部無力狀況。