一般情況下，久坐容易引起便秘。
久坐時長時間保持一個姿勢，全身血液不流通，人體各臟器運動速度放緩，腸道蠕動速度也減慢，使得消化食物的速度降低，而人是在不斷進食的，食物長期積蓄在消化道，就很容易出現便秘的情況。
建議日常生活中盡量避免長時間久坐，到一定時間后注意站起來適當運動，放松身體，讓全身血液流動起來，以此來降低發生便秘的機率。如果出現了便秘的情況，病情較為嚴重，可遵醫囑服用促進胃腸道運動的藥物，如枸櫞酸莫沙必利膠囊、多潘立酮片等治療。
日常需要多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，如西紅柿、香蕉、火龍果等，可以潤腸通便，緩解便秘。