尿酸不只能通過尿液排出,還可以通過汗液、膽汁排出體外。
尿酸是嘌呤代謝的終產物,一般是食物被肝臟分解后形成尿酸,存在于血液中并流經全身。通常尿酸會被腎臟透析、分解后,通過尿液排出體外,這也是主要的排出方式。部分尿酸還會跟隨汗液一起排出,通常會在皮膚表面形成晶體物質。同時少部分的尿酸還會被膽汁分解,分解后跟隨膽汁排出體外。一般尿酸需控制得當,如尿酸高還可能會導致腎炎、高尿酸血癥、痛風等病癥,不利于身體健康。
在日常生活中,可以多喝水,多運動,多吃堿性食物,如西紅柿、白菜、芹菜、黃瓜等,可以促進尿酸排出體外,使尿酸含量保持正常水平。
