運動出汗后身上大片紅斑，可能與過度抓撓、痱子、過敏反應、膽堿能性蕁麻疹和接觸性皮炎等有關，因此需要及時就醫，根據實際情況采取治療措施。
1、過度抓撓：如果運動后的出汗沒有得到及時的擦拭，會導致汗液在表皮上停留過長時間，從而增加細菌感染的風險，引發皮膚瘙癢。在這種情況下，過度抓撓也可能導致身體出現大面積的紅斑。如果皮膚沒有明顯的損傷跡象，通常情況下無需進行特別的醫療干預，一般情況下，洗澡后狀況會逐步得到改善。
2、痱子：在進行體育活動后，人體腺會不斷地產生汗液。由于汗液的滲透，角質層可能會受到影響，從而增加皮下汗腺小導管堵塞的風險，進一步可能導致痱子的產生。常見的癥狀包括局部或全身出現針尖大小的紅腫丘疹，這些丘疹可能伴隨著輕到中度的瘙癢和刺痛等不適。為了緩解這些癥狀，患者可以遵醫囑使用爐甘石洗劑進行涂抹。
3、過敏反應：運動結束后，身體的新陳代謝速度會加快，有助于體內毒素的排除。對于容易產生過敏反應的人，可能會對毒素產生過敏反應，導致劇烈運動后身體出現廣泛的紅疹。在醫生的建議下，可以使用左氧氟沙星軟膏、莫匹羅星軟膏等藥物進行治療。
4、膽堿能性蕁麻疹：在進行體育活動時，體溫有可能顯著上升。特別是當體溫明顯升高時，乙酰膽堿可能會作用于肥大的細胞，從而觸發身體的變態反應，導致運動后出汗并在身體上出現大面積的紅斑。膽堿能性蕁麻疹的主要治療手段是使用抗組胺藥物，其中常見的藥物有鹽酸西替利嗪膠囊和氯雷他定片等，注意遵醫囑用藥。
5、接觸性皮炎：由于身體處于濕潤狀態，運動后出汗，如果接觸到空氣中的塵螨或花粉，容易粘附在皮膚上，從而引發機體的過敏反應，導致運動出汗后身體上出現大面積的紅斑。當接觸性皮炎患者出現明顯的皮膚瘙癢癥狀時，可以考慮使用爐甘石洗劑來緩解瘙癢，并按照醫生的建議使用抗組胺藥物，例如鹽酸西替利嗪膠囊或馬來酸氯苯那敏片等。
在治療過程中，務必重視皮膚的保養，確保其始終保持干爽和衛生，并在飲食中適量添加維生素，這有助于皮膚屏障的恢復。