久坐小腿酸痛的情況，需要考慮可能由于端坐時間過長、肌肉勞損或血液循環不暢等因素引起，可通過活動進行緩解。此外，還需考慮由于下肢靜脈曲張、梨狀肌綜合征、腰椎間盤突出癥等因素導致，建議患者及時就醫，并遵醫囑進行相應治療。
1、下肢靜脈曲張：由于下肢靜脈瓣功能不全，可能會導致下肢靜脈回流緩慢或受阻。久坐時膝關節屈曲可能會導致靜脈受壓，引起小腿部大量血液積聚，造成小腿酸痛?；颊呖勺襻t囑使用地奧司明片等藥物促進靜脈回流，或使用阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解疼痛，也可應用重組鏈激酶、尿激酶等藥物改善血液循環。平時建議穿戴彈力襪，以促進血液回流，同時避免久坐久站，若癥狀反復發作，可考慮行大隱靜脈剝脫術治療；
2、梨狀肌綜合征：患者梨狀肌纖維異常增生，或梨狀肌既往受損發生肌肉攣縮，增生攣縮的梨狀肌纖維壓迫到下方坐骨神經，可能會引起下肢放射疼痛，或出現小腿酸痛。久坐時梨狀肌壓迫坐骨神經程度加重，使小腿酸脹表現更加明顯?；颊呖勺襻t囑使用普瑞巴林膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解疼痛，也可用鹽酸乙哌立松片等藥物緩解肌肉痙攣，用甲鈷胺片、維生素B1片等藥物營養神經，從而緩解癥狀。日常還可進行梨狀肌區域的局部按摩、熱敷、針灸等，以軟化肌肉，可減輕神經受壓程度。若保守治療效果不佳，建議行手術松解梨狀肌治療，以徹底解除對坐骨神經的壓迫；
3、腰椎間盤突出癥：椎間盤組織發生退變引起時，髓核可突破纖維環進入椎管，神經根受到壓迫，患者可能出現下肢的放射性疼痛，久坐時椎間盤突出程度加重，可使小腿酸痛感明顯。患者需避免彎腰勞作及久坐，可遵醫囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊、普瑞巴林膠囊等緩解疼痛，也可用甲鈷胺片等營養神經，從而緩解下肢麻木癥狀。必要時還可進行腰椎牽引，以促進椎間盤復位，減輕腰椎間盤突出程度。