腿抖動一般是由于環境寒冷、緊張、心情激動等原因造成的一種生理性抖動現象,這種抖動是暫時的,休息片刻即可自行緩解。但是,也不能排除由疾病影響產生的病理性抖動現象,例如感冒、缺乏微量元素、低血糖、帕金森病、特發性震顫、不寧腿綜合征。
一、生理因素由于患者長時間的疲勞、久坐不動等原因,或者處于寒冷環境中,使神經肌肉產生反應性變化,導致腿部不自覺抖動,一般出現這種情況可不做處理,能夠自己恢復。
二、病理因素1、感冒:由于感染副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起感冒,??杀憩F為發熱、畏寒等癥狀,可伴隨腿抖動的情況,注意保暖,適量飲水可逐漸緩解;
2、缺乏微量元素:人體在缺鈣的時候,或者在長時間未進食的情況下,會使體內缺乏微量元素,導致肌肉的興奮度增高,呈現收縮狀態,從而會出現腿抖動的現象;
3、低血糖:低血糖患者由于體內血糖含量較低,使人體出現饑餓感,常表現為頭暈眼花、頭疼、四肢無力等情況,同時可伴有手抖、腿抖動的癥狀;
4、帕金森?。菏且环N老年退行性疾病,典型癥狀為靜止性震顫,患者常表現為一側肢體不受控制的抖動,可致腿抖動,尤其是在休息時癥狀最為明顯;
5、特發性震顫:發病原因不明確,可能與遺傳因素有關,震顫起始部位通常為手部,逐漸發展為頭部、軀干部以及腿部抖動;
6、不寧腿綜合征:與遺傳、營養不良、免疫力下降等因素相關,可出現腿抖動,同時伴有下肢麻木感、蟻走感等,夜間癥狀可能比較明顯,嚴重者會影響睡眠。
建議平時多注意休息,避免過于勞累,也不要經常保持一個姿勢不動,要注意勞逸結合,適量運動,以防出現腿抖動現象,影響正常生活。
