早上出現(xiàn)打噴嚏和眼睛發(fā)癢的情況，通常是由于過敏反應(yīng)引起的。這種現(xiàn)象在早晨尤為明顯，可能與接觸到空氣中的過敏原有關(guān)。
過敏是一種異常的免疫反應(yīng)，當(dāng)人體接觸到如花粉、塵螨、灰塵等過敏源時(shí)，體內(nèi)的免疫系統(tǒng)會(huì)產(chǎn)生過度反應(yīng)，釋放出各種過敏介質(zhì)，從而引發(fā)一系列癥狀。
早上打噴嚏和眼睛發(fā)癢是典型的過敏癥狀，常見于過敏性鼻炎或結(jié)膜炎。過敏性鼻炎會(huì)導(dǎo)致連續(xù)的噴嚏、流涕等癥狀，而過敏性結(jié)膜炎則會(huì)引起眼睛發(fā)癢、紅腫甚至流淚。
對(duì)于這類問題，首先要明確過敏源是什么，避免接觸這些物質(zhì)是最有效的預(yù)防方法。例如，如果是塵螨引起的過敏，可以采取保持居室清潔、使用防螨床墊等方式進(jìn)行防護(hù)。
其次，可以通過藥物治療來緩解癥狀。常用的抗過敏藥物包括抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪等，這類藥物可以有效抑制過敏介質(zhì)的釋放，從而減輕癥狀。同時(shí)，局部使用的鼻用激素噴霧劑也可以幫助緩解鼻部不適。
在日常生活中，還可以采取一些調(diào)理措施來減少過敏的發(fā)生。例如，早晨出門前注意查看天氣預(yù)報(bào)，避免在花粉濃度高的時(shí)段外出；回家后及時(shí)更換衣物，洗臉洗手，以清除可能附著的過敏原；飲食上可以適當(dāng)增加富含維生素C和E的食物，增強(qiáng)身體免疫力。
需要注意的是，如果癥狀嚴(yán)重，如出現(xiàn)呼吸困難、喉嚨腫脹等全身性反應(yīng)，應(yīng)立即就醫(yī)，因?yàn)檫@可能是嚴(yán)重的過敏反應(yīng)，需要及時(shí)處理。通過綜合預(yù)防和治療措施，大多數(shù)過敏癥狀是可以得到控制的。