骨折通常是一根煙都不能碰。

骨折的患者要注意不能抽煙，如果抽煙，對骨折的愈合通常有影響。主要是因為煙中含有尼古丁、焦油、一氧化碳等物質，這些物質可能會導致血管痙攣，從而影響骨折部位的血液運行，嚴重時可能會造成骨折延遲愈合或者骨折不愈合，所以對于骨折的患者需要避免煙的刺激，抽一根煙通常也是不可以的。

同時，骨折的患者還要盡量避免喝咖啡或者碳酸飲料，因為其中的咖啡因和二氧化碳容易導致體內鈣流失，不利于骨折的愈合。骨折的患者在飲食上可以增加含優質蛋白食物的攝入，例如雞蛋、魚肉、牛肉等，這些食物有利于骨痂形成，可以促進骨折康復。

患者要多注意休息，避免患側負重或者出現被動牽拉，以免加重局部不適癥狀?；謴推陂g要利用專業器具或者在專業人士的指導下進行功能性的鍛煉，能夠有效鍛煉局部組織，避免組織萎縮，恢復周圍關節的正常功能。