感冒頭痛可以通過(guò)熱敷、按摩、適量飲水、調(diào)整飲食、使用藥物等方式緩解。不適癥狀嚴(yán)重時(shí)，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
1、熱敷：在頭痛的時(shí)候，可以適當(dāng)進(jìn)行熱敷，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解不適。
2、按摩：感冒頭痛可以通過(guò)按摩來(lái)改善，能夠舒緩局部的肌肉，放松心情。
3、適量飲水：感冒時(shí)適量飲水能維持體內(nèi)的水分平衡，避免缺水，還可以加速新陳代謝，減輕頭痛。
4、調(diào)整飲食：一定要注意飲食均衡，機(jī)體需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)對(duì)抗病原微生物，可以適量食用新鮮的蔬果，比如菠菜、黃瓜、草莓等。
5、使用藥物：感冒頭痛的情況比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方氫酚烷胺膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物改善病情。
日常生活中，還要注意放松心情，避免情緒過(guò)度緊張。