30歲掉頭發厲害一般和遺傳因素、激素變化、不良生活習慣、精神因素、內分泌紊亂等原因有關，建議及時就醫檢查了解具體情況。
1.遺傳因素：如果家族中有早期禿發的成員，個體也更容易出現脫發問題。遺傳因素在脫發中起著重要作用，特別是男性雄激素性脫發，與遺傳有密切關系。
2.激素變化：隨著年齡的增長，男性和女性的激素水平都會發生變化。在男性中，睪酮激素水平的變化可能導致脫發；而在女性中，卵巢功能減退或圍絕經期可能導致雄激素過剩或雌激素不足，進而引起脫發。
3.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足、免疫力下降等不良生活習慣會導致身體機能下降，從而影響頭發的生長和健康。此外，過度使用熱工具，如吹風機、卷發棒等或頻繁染發、燙發也會對頭發造成損傷，加速脫發。
4.精神因素：長期精神緊張、焦慮、抑郁等情緒狀態會對頭發產生負面影響，導致頭發容易脫落。這是因為精神壓力會影響內分泌系統的正常運作，進而影響頭發的生長周期。
5.內分泌紊亂：甲狀腺功能問題、性激素紊亂等內分泌疾病都可能導致脫發。這些疾病會影響身體的代謝和激素分泌，從而影響頭發的生長和健康。
平時注意保持良好的生活習慣和心態，是預防和治療脫發的重要措施。