孕14周尿頻是否正常需要根據具體情況判斷。如果只是單純尿頻，不伴有尿急、尿痛、發熱等癥狀，一般是正常的孕期生理現象；若伴有其他不適，可能是異常情況，建議孕婦及時到醫院完善檢查。
在孕早期，子宮開始增大，但仍在盆腔內，隨著孕周增加，到孕14周時，增大的子宮可能開始壓迫膀胱，使膀胱容量減小，從而出現尿頻的現象，這是孕期常見的生理變化，通常不會對孕婦和胎兒造成危害。孕婦只需注意及時排尿，不要憋尿，隨著孕周進一步增加，子宮超出盆腔后逐漸緩解。
如果尿頻同時伴有尿急，可能是膀胱炎、腎盂腎炎等引起的，若不及時治療，可能會引起早產、胎膜早破等并發癥，影響胎兒健康。
孕婦平時需要注意個人衛生，保持外陰清潔。