孕婦妊娠初期一般不建議吃冰棍,以免產生不良影響,甚至還有可能會增加流產的風險。
冰棍屬于冷飲,溫度相對來說比較低,在吃了之后有可能會刺激子宮,造成子宮收縮,妊娠初期胚胎著床并不穩定,子宮收縮有可能會增加流產的風險,而且還會刺激胃腸道,從而導致出現腹痛或者是腹瀉的癥狀,還會對胎兒的生長發育造成不利的影響,所以一般不建議吃。
妊娠初期應注意均衡飲食,需要攝入足夠的蛋白質、維生素、礦物質等營養成分,可以適當吃些雞蛋、牛奶、芹菜、西紅柿、蘋果等,能夠滿足胎兒生長發育的需求。
孕婦在妊娠初期可以適當的進行運動,比如瑜伽、散步等,能夠促進血液循環,有利于身體健康。同時,還需要注意保持心情愉悅,避免過度勞累或者是精神緊張。
