飲食上可以吃具有溫補效果的食物來調理宮寒,同時還要配合適當的運動,可以起到促進個人身體恢復的作用。
宮寒在臨床上會有腹部疼痛、畏寒和月經異常等狀況,沒有做好個人保暖,在身體受涼后疼痛癥狀會有所加重,有可能還會伴有手腳發涼的情況,可以食用有溫補功效的食物調理,比如牛肉、花生、狗肉、大棗、桂圓、荔枝等,能有效緩解宮寒引起的身體不適癥狀。
如果宮寒比較嚴重,需要在醫生指導下,使用右歸丸、金匱腎氣丸、桂枝茯苓丸等藥物調理。

彭利紅 主治醫師婦產科
二級甲等灤縣人民醫院
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