女性腎氣不足需要及時就診，可以通過心態調整、飲食調整、運動調理、物理治療、藥物治療等方式進行調理。
1、心態調整：女性出現腎氣不足的原因主要是先天不足、后天房勞、久病等原因，平時要保持心情平和、心情愉快，不要過于擔憂。
2、飲食調整：女性平時可以多吃一些清淡有營養的食物，如雞蛋、牛奶、雞肉、排骨等，盡量不要飲用碳酸飲料，多喝溫水，同時要注意保持健康的飲食習慣。
3、運動調理：女性平時要多做一些運動，比如打太極、八段錦、慢跑、爬山等，通?？梢栽鰪婓w質，改善腎虛，加速康復。
4、物理治療：女性可以在中醫的指導下，采用推拿的手法對人體進行調理，起到輔助治療的作用。
5、藥物治療：女性可以在中醫醫師的指導下使用右歸丸、金匱腎氣丸、五子衍宗丸等藥物進行治療。
女性需要保持良好的情緒，避免勞累。