懷孕一般指妊娠。同房后如果總是擔心妊娠，可以通過觀察月經情況、使用早孕試紙檢測、進行血hCG檢查、B超檢查、咨詢醫生等方法來確定是否妊娠。如有疑問或不適，建議就醫咨詢，遵醫囑處理。
1.觀察月經情況：如果月經推遲一周以上，可能是妊娠的信號。但月經推遲也可能是由其他原因引起的，如壓力過大、內分泌失調等。
2.使用早孕試紙檢測：在月經推遲一周后，可以使用早孕試紙進行檢測。如果試紙顯示兩條紅線，則表示可能妊娠。但早孕試紙的準確性有限，可能會出現假陽性或假陰性的結果。
3.進行血hCG檢查：血hCG檢查是確定妊娠的較為準確的方法。在同房后10天，可以進行血hCG檢查。如果hCG值升高，則表示可能妊娠。
4.B超檢查：在妊娠5-6周，可以進行B超檢查。B超檢查可以確定是否妊娠，以及妊娠的位置和胎兒的發育情況。
5.咨詢醫生：如果對妊娠情況不確定或有疑慮，可以咨詢醫生。醫生可以根據具體情況，進行相應的檢查和診斷，并提供建議。
在日常生活中，要注意做好避孕措施，避免意外妊娠。如果出現惡心、嘔吐、乳房脹痛等妊娠癥狀，應及時就醫確定是否妊娠。