如果2個月寶寶想睡出好頭型,可以通過避免同一睡姿、正確仰臥、選擇合適的枕頭等方式輔助睡出好頭型,避免頭型不對稱的現(xiàn)象。
1、避免同一睡姿:由于寶寶出生后2個月,頭部骨骼還沒有完全定型,頭骨骨縫沒有完全融合,因此頭骨柔軟、有彈性,此時若長期保持一個睡姿,可能會導(dǎo)致頭骨受到外力的擠壓而變形,進而使得頭型不對稱。
建議家長可以讓寶寶采取側(cè)臥位左右交替和平躺相結(jié)合的睡姿,避免長時間處于同一睡姿睡覺。
2、正確仰臥:許多寶寶睡覺的時候都會采用仰臥睡姿,可以促進胃腸氣體排出,還可以讓全身肌肉得到放松,但長期仰臥可能會導(dǎo)致頭型變扁,建議及時更換寶寶的睡覺姿勢。
3、選擇合適的枕頭:目前市面上有很多寶寶使用的定型枕,可以在一定程度上避免扁頭畸形、斜頭畸形,但枕頭使用不當(dāng)可能會出現(xiàn)不好的后果,一定要選擇適宜、軟硬適度且彈性充足等枕頭。
除以上方式外,家長還應(yīng)注意要經(jīng)常更換寶寶睡覺的位置、保持睡眠環(huán)境的安靜,以及注意抱寶寶的姿勢等,需要注意的是,2個月的寶寶頸椎生理曲度尚未完全形成,因此不建議使用過高的枕頭,以免影響頸椎發(fā)育。
