肥胖引起的多囊卵巢綜合征通??稍诰歪t后,遵醫囑采取飲食調整、運動、心理調適、藥物治療、腹腔鏡下卵巢打孔術等措施治療。
1、飲食調整:減少高脂肪、高熱量、高糖食物的攝入,如肥肉、奶油、炸雞、甜點等。增加低糖、高纖維食物的攝入,如全麥面包、燕麥、新鮮蔬菜和水果等。保持均衡的飲食結構,有助于控制體重和血糖水平。
2、運動:進行適當的運動,如快走、慢跑、游泳、跳繩等有氧運動,可以燃燒脂肪,達到減重的效果。適度的力量訓練也有助于降低體脂肪含量和改善胰島素抵抗。
3、心理調適:保持愉悅的心情,避免壓力過大,減輕心理負擔。
4、藥物治療:如二甲雙胍片等,遵醫囑服用可以降低血糖,幫助減肥,從而改善癥狀。如炔雌醇環丙孕酮片等,遵醫囑服用可以降低雄激素水平,恢復月經規律。對于有生育要求的患者,可以在醫生指導下使用枸櫞酸氯米芬片等藥物進行促排卵治療。
5、腹腔鏡下卵巢打孔術:適用于藥物治療效果不佳的患者,通過穿刺卵泡降低雄激素水平,促進卵巢排卵。
同時,保證足夠的睡眠,避免熬夜,有助于內分泌的穩定。
