三個月的寶寶鼻塞沒有所謂的速效辦法，但可以采取措施緩解寶寶鼻塞的癥狀，可以嘗試水蒸氣進行熏蒸，每次熏10分鐘左右，但需要注意水蒸氣的溫度不能過高，以免燙傷寶寶。另外，可以用熱毛巾進行鼻部熱敷，也可以促進鼻塞癥狀的恢復。如果上述方式無法緩解鼻塞，家長可以帶寶寶到醫院進行檢查，明確鼻塞病因后再采取相應的治療方法。
1、鼻痂：鼻腔內的鼻痂導致的鼻塞可以用清理鼻痂的夾子進行清理，也可以用棉簽沾鹽水對鼻腔進行清洗，還可以通過洗鼻器清理；
2、感冒：感冒導致的寶寶鼻塞，可伴有咳嗽、發燒，可以服用寶寶常用的感冒藥物，如小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒復方氨酚烷胺顆粒，還可以在服用藥物的基礎上滴入少量減充血劑，如呋麻滴鼻液；
3、腺樣體肥大：腺樣體肥大具有遺傳傾向，因此父母有腺樣體肥大時也需警惕寶寶發生腺樣體肥大。腺樣體肥大的寶寶除鼻塞外，通常伴有張口呼吸的表現，此時可以采用抗病毒藥物，如百蕊顆粒。